Small group training
Yoga
Pilates
Διατροφή
Το στούντιο μας παρέχει Διατρολογικο τμημα όπου συνεργαζόμαστε με εσάς για να επιτύχουμε την σωστή απώλεια βάρους, βελτίωση της υγείας, διαχείριση συγκεκριμένων προβλημάτων διατροφής, διαχείρισης και πρόληψης συγκεκριμένων νόσων και γενικότερα επιδιώκουμε την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, πάντα με εκπαίδευση σχετικά με τη διατροφή για την επίτευξη μακροπρόθεσμων αλλαγών στις διατροφικές σας συνήθειες.
Όπως κ επίσης Fitness Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής που υποστηρίζουν τους στόχους που έχετε θέσει. Γιατί όμως κάποιος να συνδυάσει την διατροφή μαζί με την γυμναστική και πως επιτυγχάνονται οι προσωπικοί στόχοι του κάθε ασκούμενου;
Η συνδυασμένη προσέγγιση της διατροφής και της γυμναστικής επιταχύνει την επίτευξη προσωπικών στόχων. Η σωστή διατροφή παρέχει καύσιμα για την άσκηση, επιτρέποντας αποτελεσματικότερη εκγύμναση και ανάκαμψη και αποκατάσταση. Ταυτόχρονα, η γυμναστική ενισχύει τα οφέλη της διατροφής, βελτιώνοντας τη μυϊκή μάζα, την καρδιοαντοχή και τη γενική ευεξία. Το εξειδικευμένο προσωπικό παρέχει προσαρμοσμένα διατροφικά προγράμματα και προπόνησης, βασιζόμενα στις ατομικές σας ανάγκες και στόχους.
Wanderlust Fitness & Wellness