Δυναμικές προπονήσεις που βασίζονται στη φυσική κίνηση του σώματος, βελτιώνοντας δύναμη, ευλυγισία και αντοχή. Τα Small Group Training Sessions παρέχουν εξατομικευμένη καθοδήγηση σε ομαδικό περιβάλλον.